あつぱんのぶろぐ

固定ローラーで運動しているけどなかなか痩せない。 固定ローラーでのダイエットを始めてみたいけど、本当に痩せるの？ ネットで「固定ローラーをやっても痩せない。」という情報があって色々心配になる。 今回はこういった悩みを解決していきます。 運動...

消せるボールペンとして大人気のフリクション。 単色から多色まで、本当に多くのバリエーションがあります。 今回は、そんなフリクションの中から高級感のある「フリクションボール4ウッド」を購入したので、実際に使ってみて思ったことをレビューします。...

運動不足だけどローラー台やエアロバイクでのダイエットができるのか心配。 ローラー台やエアロバイクでダイエットをしたいけど、メニューがわからない。 いつもやっているメニューに飽きてきたから、新しいメニューが知りたい。 今回はこういった悩みを解...

子育て中で思うように時間がとれない。 小さい子供がいるから外に出て運動することができない。 仕事が忙しくて運動に使える時間が少ない。 外で運動して人に見られるのは嫌。室内で効率的にやりたい。 今までダイエットが習慣化できず失敗を繰り返してき...

・ダイエットをしたいけど長時間の運動に飽きてしまう。 ・固定ローラーやエアロバイクを買ったけど置物になってしまってる。 ・他にやりたいことに時間を使いたいから、運動をしたくてもなかなかできずにいる。 無心でペダルを回し続けることは、自転車の...

【購入までの経緯】 前提として、僕がこの時計を購入するに至った経緯を紹介します。 購入目的は「仕事に使うための腕時計が欲しかった。」 僕は職業柄、腕時計をつけて仕事をすることはこれまでありませんでした。 （今の仕事に就いて約10年程） 腕時計が...

こんにちは。あつぱんです。 先日、Pilotの4＋1ウッドを購入しました。現時点で一ヶ月ほど仕事で使ってみて感じたことをお伝えします。 多機能ペンなのですが、多機能ペンと一口に言っても黒と赤の2色、黒と赤と青の3色、黒と赤と青と緑の4色、そこにシャ...

こんにちは。あつぱんです。 今回は今更ながらゼブラのブレンというボールペンを購入し、少し使ってみたのでレビューをしていきたいと思います。 【ブレンとは？】 ZEBRAが筆記振動を制御しストレスを軽減することに着目して作ったボールペン。「新しい書...

こんにちは。あつぱんです。 今回は何かを習慣化するときにこれだけ実行すれば成功率が格段にアップするという方法を3つ紹介します。 【1.習慣化の目的やゴールを明確にイメージする】 現実の自分、理想の自分を比較する 習慣を作るために一番にしたいこと...

こんにちは。あつぱんです。 今回は、僕がここ2か月で5㎏のダイエットに成功した方法をご紹介したいと思います。 【9割は食事、1割だけ運動を心がける】 「そんなこと言われなくてもわかってるよ」 「それができないから苦労してるんだ」 そんな声が聞こえ...